Całkowita harmonia pomiędzy organizmem, duchem oraz umysłem jest możliwa — nawet w obecnych stresujących czasach

W zdrowym ciele — zdrowy duch. Każdy człowiek słyszał to przysłowie. Warto jednak pamiętać, że umysł jest tutaj trzecim, ale nie mniej istotnym ogniwem.
By osiągnąć w życiu spokój oraz jedność, musimy zatroszczyć się o to, by na linii organizm — duch — umysł nie dochodziło do jakichkolwiek spięć.

klej

Autor: B Mauro
Źródło: http://www.flickr.com
gazeta

Autor: Shannon Hauser
Źródło: http://www.flickr.com
Termin wellness było stworzone przez amerykańskiego doktora Halberta Dunn’a w 1959 roku. Jest używane ono do chwili obecnej. Pojęcie to w obecnych czasach bardzo często używane jest przez salony SPA i z tego powodu duża część ludzi przypuszcza, że są one synonimami.

Gdy będziesz potrzebować dodatkowego tekstu w kontekście tego typu tematyki, kliknij, a odnajdziesz więcej pomocy tutaj (https://przeprowadzkilublin.com.pl/transport-agd-rtv/). One także okażą się użyteczne.

Wypracowanie wewnętrznej harmonii wiąże się z pogodnym samopoczuciem. Ma na to wpływ pozytywne nastawienie do życia, właściwa dieta, ale także różne ćwiczenia. Ważny jest też sport. Uprawianie jakiejś dyscypliny ożywia nasz organizm i powoduje, że pojawia się w nim hormon szczęścia — endorfiny. Masa dużych spółek zaczyna w dzisiejszych czasach dostrzegać potencjał, który tkwi w zadowolonym pracowniku. Jest on efektywniejszy oraz chętniej chce realizować nowe projekty. Rzadziej też popada we frustrację albo zatargi z ludźmi. Zatem firmy dbają dzisiaj nie wyłącznie o zdrowe ciało swoich pracowników, zapewniając im pakiety do dobrych przychodni, ale też o ich ducha i umysł, gdy proponują karnety do SPA czy na siłownie.

Mogą być to też imprezy integracyjne, wspólne wyprawy na narty albo troska o to, aby w firmowej kuchni zawsze były świeże owoce oraz zdrowe soki dla wszystkich pracowników.